Мозг реагирует на все, о чем вы думаете, включая фантазии. Эффект плацебо и ноцебо основаны на этом. Мышление определяет ваш жизненный опыт, поэтому перепрограммирование мышления может помочь выбраться из стрессовых ситуаций. Чаще всего мозг работает на автопилоте, поэтому изменение мыслительных шаблонов может изменить вашу жизнь.